Sabe o que é sadismo? É quando você, que está menstruada (ou seja, inchada e com zero de disposição), diz pro seu professor da academia que o elevador do seu prédio quebrou e que você já subiu e desceu as escadas 7 vezes hoje (você mora no terceiro andar), e mesmo assim ele te manda fazer um bi-set com cadeira extensora (sabe aquele que você senta, apoia os pés numa placa de metal e empurra?) e agachamento progressivo (você agacha e levanta; na próxima, agacha, "bomba" 2x e levanta, etc).
E sabe o que é carma? É quando você sai da academia nesse mesmo dia e tem que passar no mercado (porque na sua casa não tem nem pão mofado), pra depois subir com as comprinhas nas mãos até o terceiro andar...
Obs.: bi-set é quando não há intervalo entre os exercícios.